A pesar de ser técnicas de meditación conocidas desde hace siglos en oriente, en occidente hemos descubierto estas filosofías orientales hace relativamente poco. Y desde hace unos años, se ha convertido en todo un boom y una moda apuntarnos a alguna de ellas, como es el caso del yoga. Nos ofrecen una manera de ejercitarnos a la par que equilibrarnos mentalmente. Pero, ¿y si a esta búsqueda de paz interior le sumamos realizarlo en compañía de otro ser que nos ofrece aún más estabilidad, dándonos su cariño? Ahí es donde nacio el &Doga&.
El &Doga& es una nueva manera de hacer yoga acompañados por nuestro perro, conocidos dentro de este mundillo como dogis y doginis, el equivalente canino a los yoguis y yoginis.. Realmente ellos ya llevan practicándolo desde siempre, ¿o nunca os habéis fijado la similitud entre sus estiramientos matutinos y muchos de los ejercicios propuestos en yoga? Y poco a poco va siendo más conocido, ya que a pesar de no estar muy extendido por España, es una prácitca muy habitual en otros países como Estados Unidos, supuesta cuna de esta nueva modalidad de yoga.
Imagen: cosasdeperros.wordpress.com
En qué consiste en doga
Podría decirse que el doga es algo parecido a un baile en pareja, en el que buscamos una armonía de movimientos con nuestro perro. Son una serie de posturas en las que o bien participa nuestro perro, o bien calcamos su postura situándonos enfrente de él. Como podréis imaginar, no es una tarea fácil. Al igual que para algunas personas más activas el yoga puede resultar algo aburrido y sin emoción, para algunos perros les será muy dificil centrarse y estar tranquilos para hacer esos ejercicios.
La idea no es que el perro aprenda a poner posturas extrañas, sino más bien que participe a su modo en el ejercicio. Hacerle sentir cómodo en la esterilla es fundamental, enseñándole que es un lugar donde estar tranquilo a nuestro lado y relajarse. Además, depende del tamaño de nuestro perro podremos desarrollar el doga de una manera u otra. Con un perro pequeño tipo chihuahua sí podremos colocarlo encima de nuestro pecho cuando la postura así lo requiera, pero no creo que nos sintamos muy &relajados& colocándonos encima a nuestro querido mastín!
Imagen: perrocontento.com
Beneficios del doga
Y no pensemos que el doga solo es beneficioso como ejercicio. Además de servirnos de esa forma, también nos ofrece unos beneficios adicionales por la conexión establecida con nuestro perro. Podremos aumentar el vínculo que ya tenemos con él de una manera mucho más profunda, a través de lo que para él puede suponer un &juego tranquilo&.
Por si fuera poco, también puede servirnos para hacer una pequeña revisión a nuestro can. Muchos de los ejercicios pasan por estirarles suavemente las patas o darles pequeños masajes. Es una buena manera de comprobar que no les duela nada o que no tengan algo extraño, ya que si el perro aprende a estar relajado dejará que le hagamos este &repaso& sin rechistar.
También es una manera ideal de quitarle miedos, como por ejemplo la aversión que sienten algunos perros a que se les toque las patas. El doga es una buena manera de hacerles que pierdan el miedo al temido recorte de uñas o a realizarles una exploración en busca de bultitos o pequeñas heridas que puedan tener y desconozcamos.
Ante todo, el doga es una gran manera de crear una armonía y sincronización entre nosotros y nuestro compañero canino, ¿alguien da más?.
